Ingredientai
- 1 pakelis (200 g) kukurūzų nachų traškučių (originalaus skonio)
- 300 g maltos jautienos (galima naudoti vištieną arba kitą mėsą)
- 200 g čederio sūrio (sutarkuoti)
- 1 šaukštas tako prieskonių mišinio
- 4 šaukštai taco padažo (aštrus arba švelnus pagal skonį)
- 0.5 indelio (200 g) konservuotų raudonųjų pupelių (nusausintas)
- 100 g konservuotų kukurūzų (nusausintas)
- 2 skiltelės česnako (suskintas)
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- 1 vnt. (150 g) avokadas (supjaustytas kubeliais)
- 1 vnt. (150 g) pomidoro (supjaustytas kubeliais)
- 1 saujelė šviežios kalendros (suskystyta)
- pagal skonį (apie 20 g) jalapenų pipirų (šviežių arba konservuotų, griežinėliais)
- 100 g grietinės
- 0.5 vnt. žaliosios citrinos (sultys)
- 0.5 šaukštelio česnako miltelių
Dalintis
Maistingumo rodikliai
Porcija
- Kalorijos 893 kcal
- Baltymai 36.4 g
- Angliavandeniai 59.3 g
- Riebalai 58.5 g
Visas receptas
- Kalorijos 3572 kcal
- Baltymai 145.6 g
- Angliavandeniai 237.1 g
- Riebalai 234.1 g
